💪 Perfect Fitness AI

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PFCバランス（今日）

今日のトレーニング

ロードマップ

📷 写真でAI自動解析

AI解析を使うには「設定」タブで無料のGemini APIキーを登録してください（約2分・クレジットカード不要）。登録なしでも下の手入力で記録できます。

食事を記録（手入力）

食事タイプよく食べるものから選ぶ（地域: ）

品名（手入力）

kcal

P (g)

F (g)

C (g)

※ AI解析の結果もここに反映されます。数値は栄養表示があればそちらを優先してください。

今日の食事一覧

今日のトレーニング

種目をタップで完了/未完了。▶でお手本動画。

メニューを編集（トレーナー処方）

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注意点・意識するポイントお手本動画URL（YouTube等・任意）

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目標

目標体重 (kg)

なりたい体（自由記入・任意）

目標の手動調整（トレーナー用・任意）

空欄なら自動計算値を使用。トレーナーの指示があればここに入力。

kcal

P (g)

F (g)

C (g)

📷 写真AI解析の設定

APIキーを登録すると、食事タブで写真からカロリー・PFCを自動解析できます（解析時のみインターネット接続が必要）。

AIサービス APIキー

※ Gemini無料枠では、送信した画像がGoogleのサービス改善に利用される場合があります。気になる方は個人が特定できる物が写り込まない撮影をおすすめします。

⚠️ トレーナー向け: キーは各クライアント自身に無料発行してもらう方式を推奨（費用ゼロ・上限も個人ごと）。自分のキーを配る場合、利用は全てキーの持ち主に紐づきます。キーはエクスポートファイルにも含まれます。

データの保存・引き継ぎ

データはこの端末のブラウザ内に自動保存されます。機種変更やトレーナーへの共有にはエクスポートを使ってください。

インポート（エクスポートしたファイルを選択）

⚠️ 本アプリは医療的診断を行うものではありません。持病・痛みがある場合は必ず専門家（医師・トレーナー）に相談してください。